除夕年夜饭菜谱——梅菜扣肉
- 2013-01-25
- 供稿单位:互联网 责编:郑世超
除夕年夜饭很受欢迎的家常菜——梅菜扣肉。梅菜扣肉滋阴补血,健胃开脾,今天我们就来看看梅菜扣肉怎么做。
食材
大量食用油 猪五花肉半斤 梅菜 耗油 生抽 老抽 腐乳汁 白糖 生粉 蜂蜜 红葱头碎 姜末 盐 味精
方法/步骤
1. 将五花肉在锅中煮至7~8成熟后捞出,将蜂蜜均匀地抹在五花肉上,腌制30分钟左右。
2. 在锅中倒入大量食用油,将腌好的五花肉放到油锅中,皮在下,肉在上,将两面炸至金黄色捞出沥干备用。
3. 在碗中放适量耗油、生抽、老抽、腐乳汁、白糖、红葱头碎、姜末、盐、味精,搅拌均匀。
4. 肉凉后,将肉切薄片,皮上肉下,整齐地码放在碗中,盖上准备好的梅菜,浇上调好的酱汁。
5. 将准备好的所有食材放入电蒸锅中,倒入适量清水,选择鸡腿按键,将时间调至一个小时即可。
6. 将蒸好的梅菜扣肉从锅中取出,把多余的料汁倒入炒锅中,倒入水淀粉勾成芡汁。
7. 将梅菜扣肉扣到盘中,梅菜扣肉便成型了,淋上勾好的芡汁即可。
注意事项
梅菜扣肉蒸的时间一般是1~2个小时,如果想要肉更酥烂些,可以蒸久一点
霉菜扣肉虽美味,血脂高的人不宜多吃