生活在现代社会的大都市，不管是干饭人还是打工人还是人上人，压力都很大，所以我发现很多同学在口语当中，经常想要说‘放松’，可惜很多同学都只会说relax，这是不符合雅思口语考试词汇的多样性的评分标准的，而且听力当中也喜欢换着方式来表达‘放松’，如果不知道真正的意思会对听力的理解造成负面影响，所以今天大家来了解一下放松其他的表达方式吧~

　　Relax

　　大家都会用Relax，需要强调的是它既是一个动词也是一个名词

　　动词用法，例 ：I like to relax with a cup of tea.

　　名词用法 ，例：I like to have a relax with a cup of tea.

　　也可以用它的形容词形式relaxed

　　例：I feel much relaxed when I listen to classical music.

Chill out

　　是一种非正式的表达放松的方式

　　很多时候我们会听到一些说唱歌手唱道

　　【Chill, man 放松一点，哥们】

　　例：We spent the whole week chilling out on the beach.

Let one’s hair down

　　这是一个俚语，17 世纪时期，英国女性多留长发，她们外出参加活动的时候，习惯盘起头发，晚上回到家后会取下发夹，把头发放下来，让它舒舒服服地披在肩上。

　　由于这个短语体现了一种回到家的放松姿态，所以引申为“卸下包袱，彻底放松”。

　　现在这个俚语就是男女通用的“放松”。

　　例：I like to have a bath to let my hair down.

Unwind

　　这个词经常用于工作或做了一些困难的事之后的放松

　　例：Music helps me to unwind after doing some difficult tasks.

wind down

　　和unwind相似，这个词指在做了一些让人压力山大或疲惫的事之后的逐渐放松的状态

　　例：Our daughter knows that when we read a story at the end of the day, it's time to wind down and get ready for bed.

Take it easy

　　当一个人闲下来，做一些不费劲的事的时候我们会用take it easy

　　例：You'll need to spend a few days taking it easy after the operation.

Put one’s feet up

　　我们看电视放松的的时候是不是经常把脚搭起来，这个短语经常被用来表达坐下来放松的状态

　　例：I'm going to make myself a cup of coffee and put my feet upfor half an hour.

Make themselvesat home

　　当别人来到我们家，我们会对他们说‘放松一点，把这当成自己家‘来表达自己的好客和体贴，这时候就能用上这个短语

　　例：If you want water or tea, help yourself - make yourself at home.

de-stress 或reduce stress

　　这两个词重点强调减压，de-stress是一种非正式的口语表达

　　例：I do yoga to de-stress

　　例：I need a weekend to reduce my stress by do some gardening.

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