►首先，我们先说一下背单词的时间问题。

　　大部分同学在背单词时选择上午或者晚自习，原因是集中背诵时间比较长。但是，大家不要忽略一点，通常来说，我们每天会被各种各样繁杂的信息所干扰，例如学校发生的新闻，社会热点，八卦等等，这些"无聊"的信息会占用很多心思。

　　所以，在选择Z佳背单词时间的时候，我们要尽量避开信息繁杂的时间段，从这个角度来说，建议小伙伴们至少在早上起床后一个小时以及晚上睡前30-40分钟来背诵单词。这两个时间受外界信息干扰度Z少，也Z能集中注意力。同学们要把Z难掌握的词汇或者自己背不好的词汇放在这两个时间段背诵，这样效果Z佳。

　　►其次，我们来说一说背单词时出现的坏习惯。

　　希望小伙伴们有则改之无则加勉。

　　一，反向自我暗示。

　　例如："这些单词太难背"，"我很笨，总是记不住单词"，"别人都说单词难背，我肯定背不下来"等等。这些所谓的暗示会增加我们背单词的心理障碍，使大家越来越对自我产生极大的怀疑与否定。所以，如果你有这样的想法，要趁早打住。

　　我们说，你的单词背不好，是没下功夫，这与智力是没有太大的关系。大家首先要建立自信心，只要我们勇于尝试，积极努力，相信考研词汇5500不是问题。

　　二，在背单词的时把手机摆在一旁。

　　这是极其不好的一个习惯。同学们会自觉不自觉的摆弄手机，影响背单词的思路与速度。

　　三，背单词时注意力不集中，东张西望。

　　为了避免这样现象，建议大家选择相对安静，学习氛围好一些的环境。

　　►接下来，我们看看如何背单词效果Z好呢?

　　我们说标记是单词之父，重复是单词之母。所谓标记，就是根据自己学习的习惯标记你的单词书。例如，已经了解的单词可以画"√"，重点背诵的可以画"*"等等。用不同符号表示单词掌握的程度会大大提高你背单词的自信心。

　　那么什么是重复呢?

　　根据斯宾浩斯记忆曲线，人在记忆一个东西时，过半个小时就会忘记一半，一天后就会忘记75%。所以，记忆的Z佳状态就是在半个小时之内重复一次。我们在背诵单词的时候就可以参照这个原则。例如，背诵20钟单词，用5分钟重复一次。然后再背诵20分钟，再重复一次。

　　如此一来，加深了对单词的记忆，会有事半功倍的效果。同时，建议大家要把自己存在记忆障碍(背不下来的)单词记在笔记本上(可以随身携带的笔记本)，在零碎的时间拿出来不断的反复看，这样也会增加记忆的深度。在目前阶段，同学们需要在6月份之前将单词至少背诵两遍。

　　单词背诵需要大家使用正确的方法以及持之以恒的努力，希望以上内容对大家有所帮助。