24考研报名正式开始了，已经报完名的同学，可以安心复习了，网上确认一般在10月底11月初，那么最后的不到三个月时间里应该怎么做呢?

　　合理把握复习进度

　　冲刺阶段的备考要以巩固和提升为主。

　　一方面，要对之前复习的核心知识点进行复盘分析，另一方面要用往年研考题进行模拟演练，及时发现自己复习的知识盲区并进行针对性提升。

　　在冲刺备考期，重要的不是学习新的知识和内容，而是回顾学过的知识点，尤其要注重一些基础知识的复习。如备考数学时，难题解答不出来，归根到底还是一些基础公式掌握不够牢固。所以在冲刺阶段不要浮躁，要静下心来，规划好复习节奏。

　　在冲刺阶段，每个人的复习进度和复习节奏不同。考生合理规划复习进度，不仅有利于巩固备考效果，也能缓解焦虑。

　　优化个人作息时间

　　随着初试的临近，不少人会因为焦虑难以入睡，也有人开始加大复习力度减少休息时间。但我们必须要知道，良好的作息时间对高效备考很有帮助!

　　但优化作息时间的前提是要先提升复习效率。高效的复习进展会提升考生的备考自信心，一定程度上也会减少因复习进度拖延导致的熬夜情况发生。

　　失眠的同学们可适当调整心态，每个人都有自己的复习节奏，要针对自己的复习情况具体问题具体分析，不要因为盲目攀比复习速度而产生焦虑。可以睡前也可通过听听音乐、喝杯牛奶舒缓心情，帮助入睡。

　　减少手机依赖

　　在备考期间，很多人都会有一个共同感受：因为过度依赖和使用手机，很多复习时间悄无声息地“溜走”。所以，在冲刺备考时大家务必要减少对手机的依赖。

　　现在考研的情况基本已定，也不需要大家时时刻刻关注目标院校的情况。在备考冲刺期，时间弥足珍贵。还是咬咬牙，登考试结束后再好好“刷”手机放松，当下把宝贵的时间留给复习。

　　做好健康管理

　　天气逐渐转凉，同学们在复习的同时也要注意自己的身体，做好个人健康管理，不要因为生病影响复习和考试。在饮食方面，要调整饮食结构，确保饮食清淡有营养，确保自己健健康康地参加考试。