SAT和ACT这两个考试常用来评估学生的学术能力和潜力，这两个考试的分数都能在申请大学时起到不小的作用，但你可能会问，这两个考试到底哪个更“有分量”呢?

　　先看内容，SAT主要考察的是阅读、写作和数学，而ACT除了这些还包括科学推理。如果你是个理科强人，那ACT可能会更适合你。不过SAT的阅读和写作部分通常被认为更需要词汇功底和逻辑推理，所以如果你这两部分比较强，SAT可能更能体现你的优势。

　　然后说说考试风格，SAT的阅读和写作部分要求你有很强的词汇量和理解能力，题目往往较为复杂;而ACT在这方面更注重速度和信息处理能力。数学部分，SAT可能会涉及到一些较高级的数学概念，但题目通常不会太难;相比之下，ACT的数学部分覆盖范围广，题目也相对较多，需要你有较快的解题速度。

　　关于考试时间，这是个实际问题。SAT大约需要3小时完成，不包括写作部分;而ACT呢，不包括写作也要大约2小时55分钟。如果加上可选的写作部分，两者都需要近4个小时。这点上，二者差别不大，但无论如何，准备好耐心和体力是必要的。

　　接下来，咱们考虑下分数的问题。SAT的总分是1600分，而ACT是36分。这两个分数虽然不能直接对比，但对于大学来说，他们通常都会对这两个考试的分数有个大概的“等价”标准。比如，你可能听说过一个大概的转换公式，就是你的ACT分数减去30大致相当于你的SAT分数。但这只是个粗略的换算，各个大学可能有自己的理解和标准。

　　那么，哪个更有含金量呢？大部分美国大学对SAT和ACT都认可，没有明显的偏好。但是，有些学校或特定的专业可能会有推荐你提交哪一个考试的建议。比如，如果你申请的是工程学院，他们可能会更倾向于你提交ACT成绩，因为ACT有科学部分。