SAT和雅思的难度各有侧重，这取决于考生的个人背景、技能和目标。从提供的参考内容来看，两者在不同方面具有不同的挑战性：

　　-SAT：

　　-学术与逻辑思维：SAT不仅测试语言能力，还考察学生的学术知识、逻辑推理和批判性思维能力，尤其是在阅读和写作部分，要求较高的词汇量和复杂句的理解。

　　-数学部分：虽然对中国学生来说数学部分可能不那么难，但对非数学强项的考生来说，达到高分也是一大挑战。

　　-一次性成绩：SAT成绩对每次考试都有效，这意味着每次考试压力较大，需要一次或几次内达到理想分数。

　　-雅思：

　　-语言熟练度：雅思更侧重于英语的实际应用，包括听力、阅读、写作和口语，要求全面的语言技能。

　　-题型多样性：雅思的题型多样，如填空、匹配、选择等，这要求考生具备灵活应对不同题型的能力。

　　-口语面试：雅思的口语部分是一对一与考官交流，这考验了考生的即时反应和沟通技巧，对一些考生来说可能更具挑战性。

　　综合来看，如果考生的强项在于学术知识和逻辑分析，可能觉得SAT的学术部分较为适应；而对于那些更擅长语言运用和实际交流的考生，雅思可能相对容易一些。备考时间和策略也不同，SAT通常需要更长时间的系统复习，而雅思可能在短期内通过强化训练达到目标分数。因此，哪个更难没有绝对答案，关键看个人的背景和目标。