托福考试的形式特点决定了能拿到托福高分的考生都是在听力上拿到高分的人。练习托福听力，“精听”和“泛听”必不可少。那么如何通过这两种练习形式轻松攻克托福高分听力呢?天道小编为大家整理了一个非常实用的方法供大家分享借鉴。　　“泛听”的时候，大家不需要单独一个时间来听，在任何时候都可以听，主要是训练一种听的语感和手感。这个大家以自己的兴趣为主。而且在准备托福的过程中，这个听力形式应该是贯穿始终的。看似是没什么用，但是其实 这种潜移默化的方法对大家的影响最深。　　在“精听”这种形式上，想要尽快提高托福听力水平，有专门的材料和专门的时间还是比较好的。大家可以把中国国际广播电台(CRI)或美国之音(VOA)或英国广播公司(BBC)每个小时开始的英语新闻中的新闻复制下来。这种新闻大约有20条，每条的时间不超过1分钟，词汇量不超过200个单词，可以是某某一小时的某一条新闻都没关系。复制下来的东西反反复复收听这条新闻，一遍不成听两遍，不成听两天，直到这条新闻中的每个单词(请注意是每个单词)，都能准确听出来为止。　　在进行这种“精听”训练时，需要特别注意四点。　　点是：某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o=hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e=maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来。　　第二点是：某些英语单词的连读。比如您在“精听”一条新闻时，听到一个生词，发音好象是notatal，不像是外国的人名、地名，而且《英汉词典》中也查不到，这时，您就应当想到，它很可能是两个(或两个以上)单词的连读，按照这个思路，您应当猜出它是not at all。　　第三点是：某些单音节的英语单词。多音节的单词，比如foreign、minister、immigration等，由于音节多，很容易听出来，比较麻烦的是那些单音节单词，比如did、was、him等，只有一个音节，发音时间短促，很容易被忽略，因此您在“精听”一条新闻时，一定要重点识别这些单音节单词。　　第四点是：单词与头脑的同步。弱读、连读、单音节单词这三个问题解决之后，的问题就是“单词与头脑的同步”，也就是您每听到一个单词，头脑中必须马上想到这个单词的中文意思，比如听到Russia，马上想到“俄国”，听到president，马上想到“总统”，听到visit，马上想到“访问”，等等。　　这种“精听”的训练过程每个人的具体情况不同，也许条新闻，全部听懂，可能需要三天，第二条新闻可能缩短到，第三条新闻可能缩短到半天。也许，条新闻，可能一下全部听懂，第二条新闻却需要三天。这都是正常情况。大家要做的就是坚持。　　想要轻松攻克托福高分听力，大家就要坚持“少食多餐”的原则，关键是坚持，不断地听才是真正的王道。不管一开始有多困难，只要坚持，那么托福听力的提高只是时间的问题，托福高分听力也会成为现实。

　　窍门一：朗文综合教程中有一张光盘，里面有两套模考题是与新托福机考界面是基本一样的，考生可以找来做一做。此外，在ETS(美国教育考试服务中心)官方网站上的收费考题完全和正式考题模式一模一样，时间、状态、临场感觉是完全相同的。在交几十美元后，考生在做完这套模考题之后5天里，会由ETS新托福评卷人员反馈给考生一个报告单，指出考生目前的问题所在。

　　窍门二：考试经常会考一些校园场景对话以及各个学科的学术性段子。由ETS出版的《新托福考试官方指南》里已经把听力考试内容和题型都解释得很清楚了，考生也可以把书中的题读透。

　　窍门三：词汇的重要性毋庸置疑了，而海量的词汇要表现出来，打字又是个关键。要练好打字，又快又准确，拼写一定不能马虎。

　　窍门四：考生练习一周到10天就能很快形成自己一套记笔记的方法，有很多捷径可走。比如：上箭头表示发展迅速，下箭头表示业绩下滑，还有很多简写，考生可以根据自己的习惯发明一些符号。

　　窍门五：考生在回答的时候一定要看着??。有开头、结尾和中间的几点，这样考官就会觉得你很不错，短时间内说话很有逻辑很完整，分数肯定不低。

　　窍门六：比如口试录音的那短短45秒，如果错过了，你再说什么，考官也听不到。因此在练习做模拟题时，就要给自己定出一个“期限”，口试还有多少秒就一定要张嘴了，写作还有多少分钟就一定要动手了。