首先由于听力语速偏快，对考生的基础理解能力要求更高，要求有更快更好的辨音能力，在备考过程中需要从以下几方面进行着手： 

1：确保词汇发音准确。正确的发音是快速识别词汇音频信号的基础，考生在备考时务必从根源上解决问题，建立音频信号和词汇意思之间的联系，并且不断地练习，整理自己的易混易错词汇，反 复打磨，夯实基础。 

2：加强基础单句理解。单句理解练习时，建议按照步骤依次掌握消化反应慢的词汇，语块， 提升主干听取能力，直到理解句子意思；能大致体会到长句中的断句点，培养句子的核心听取能力。第三：长线备考考生可进行单句跟读训练，以更好地进行语音纠正和语速体会，加强听力句子的 听取能力。

针对听力学科涉及面较广且呈学科交叉的趋势，了解背景知识和熟悉文章结构就非常重要，主要从以下方面进行： 

1：备考过程中对于常见的考察学科要有充分准备，例如，天文学的热门话题：土星，太阳系， 陨石，其他星球生命探索等内容；文化艺术类的常考时期：文艺复兴及古希腊，古罗马时期，以及此话 题文章较高频的人物对象及其风格要有清楚的了解；听力学科背景知识能帮助考生掌握常见的学科词汇 表达，短时间快速建立学科熟悉度，为听取文章打好基础。 

2：平时将纪录片作为背景知识补充的一大来源，也可看一些较好的科普视频。

针对部分考生产生的困惑：听到的没考，考了的没听清甚至漏听的问题，在练习阶段要强化篇章结构梳理，按照词 - 句 - 段 - 篇的关系总结分析每一篇文章；熟悉各个学科常见的文章结构，熟悉固定考点，以应对同场景内不同话题的听取，尤其是当考生遇到较为陌生的话题时也能根据学科特点中固定 的结构判断文章的结构和层次，进而减少听音时的压力。 

例如心理学的实验步骤听取，历史类型文章的时间递进分层，人物传记类的风格流派形成，代表作品；天文地质类的理论假说定义讲解等，了解上述较为固定的套路，听音方能胸有成竹。

经历了 2019 年托福听力的改革，现在完成的题目总量少了6个，但是遇到加试，考生依然会感觉题量较大，考试后面的听音状态会持续下降；考生在平时备考初期会以单篇练习为主，针对这种情况， 建议考生考前进行完整套题长时间持续训练，以训练自己的注意力，从而适应考试正常题量，保证高质量的答题水准。 

备考托福听力，像是一场体育比赛，要求选手有方法，有策略，有耐力；既要有全盘规划，又不 能缺乏细节准备。 

词汇背诵，听音辨义，精听跟读，都是决定听力技能水平的重要因素，考生在备考初期要有夯实基础的劲头。在打磨听力技能水平的同时感受篇章中的主次信息，学习文章结构框架，进一步练习考点的听取。整个听力的备考需要考生调节好心态，针对个人情况制定学习计划并且严格执行，积极应对目 前难度增加的听力考试。