俗话说“春困秋乏夏打盹”(小D：冬天要冬眠~)，不过天气越来越暖了，几场雨过后空气清新了，小草发芽了，花也一朵一朵地开了，你还要让自己“春困”下去吗?赶快整理行装 (pack one's things for a journey) 踏青去吧!

　　踏青 (have an outing in spring)，也就是春游 (spring outing)，还可以称为探春、寻春。在中国踏青的习俗由来已久，具体可追述到什么年代，等小D能穿越了再告诉大家哈!踏青可以使人的身心都得到很好的调理，窝在屋子里已经一个冬天了，是该让自己晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气了。去踏青除了邀约三五好友一起游春赏景还可以做些什么呢?登山 (hill-climbing)、骑单车 (cycling)、放风筝 、找个平坦的草地铺上瑜伽垫 (yoga mat) 做做瑜伽，如果不喜欢运动，那就准备好喜欢吃的东西，大家围坐一团吹着春风边吃边聊来个野餐趴或是去体验一下农家乐 (agritainment) 都是不错的选择。

　　不过踏青也是有一些注意事项的。首当其冲就是饮食卫生，春天天气暖了，小虫子、细菌 (germ) 什么的都活跃起来了，一定不要吃有卫生隐患的食物，也不要喝生水 (raw water)。其次，下过雨后空气和土地都比较潮湿，尽量不要长时间席地而坐 (sit on the ground)。第三，如果踏春有安排运动类项目，要加强自我保护意识。第四，属于易过敏体质 (allergic constitution) 的童鞋们要备好防过敏的药物。

　　另外，虽然春天的阳光比较温柔，爱美的姑娘们还是要做足防晒工作的。