雅思备考是一项系统化工程，科学的时间规划与阶段性目标设定是提分的关键。下面新航道雅思培训的小编为您解答雅思备考三个月计划表！
第一阶段（第 1-4 周）：夯实基础与题型突破
词汇积累
每日投入 1 小时背诵 80-100 个高频词汇，优先覆盖雅思听力场景词（如学术讲座、租房场景）及阅读同义替换词。建议采用 “滚动复习法”，即次日复盘前日内容，结合真题语境强化记忆，首月目标词汇量达 6000+。
听力与阅读专项训练
听力：以精听为核心，选取真题 Section 1-2 进行逐句听写，重点捕捉信号词（如转折、列举）及易混淆发音（如数字、日期）。同步掌握填空、地图题解题技巧，例如预判答案词性。
阅读：按题型分类练习（判断、匹配、填空），每篇限时 18 分钟，完成后精读文章，整理学科高频词（如生物类、环境类），并分析长难句结构。
口语与写作入门
口语：每日跟读原声音频纠正发音，针对 Part 1 常见话题（学习、家乡）撰写关键词提纲，避免逐字背诵。
写作：研读小作文范文（线图、表格），掌握数据对比句式（如占比、趋势），完成 3 篇图表作文并核查数据描述的准确性。
第二阶段（第 5-8 周）：能力强化与错题攻坚
词汇升级
将识别词汇转化为主动输出词汇，重点积累写作话题词伙（如教育、科技）及口语 idiomatic expressions（如 “hit the books”）。
听力与阅读提速
听力：成套练习 Section 3-4，建立错题本记录漏听、拼写错误等失分点，针对性强化学术对话笔记速记能力。
阅读：实施 “20 分钟限时训练”，优先完成易得分题型（填空、判断），培养略读与扫读技巧，将错误率控制在每篇 5 题以内。
输出科目提质
口语：结合当季题库准备 Part 2 故事线，采用 “观点 + 细节 + 感受” 三段式结构，每周完成 3 次模拟录音并修正逻辑断层。
写作：大作文侧重审题训练，区分讨论类与观点类题型，构建 “引入 - 主体段 - 结论” 框架，每周撰写 2 篇并交叉批改语法错误。
第三阶段（第 9-12 周）：全科模考与临场适应
全真模考
每周完成 3 套真题模考（含机考模拟），严格遵循考试时间：听力 40 分钟、阅读 60 分钟、写作 60 分钟。建议选择早晨 9 点进行，模拟生物钟状态。
弱点修补
听力：针对地图题强化方位介词反应速度（如 clockwise, diagonally opposite）。
阅读：练习 Heading 题段落主旨归纳，缩短定位时间至 3 分钟 / 篇。
写作：小作文控制 15 分钟内完成，大作文预留 5 分钟检查逻辑衔接词（however, therefore）使用。
口语：参加外教模考熟悉压力环境，修正 Part 3 抽象话题的辩证表达。
个性化调整建议
每日学习时长建议 6-8 小时，分配比例为听力：阅读：写作：口语 = 2:2:1.5:1.5。
利用碎片时间通过 APP（如 Quizlet）巩固词汇，睡前复盘当日错题。
第三周起加入模考分析，优先解决重复错误，避免低效刷题。
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