备考托福的同学常常会问：“考试时间会影响分数吗?有没有托福难度较小的月份?”其实，托福考试本身的题库设计和评分标准相对稳定，但结合题目更新规律、考生人数波动以及备考周期安排，确实有些月份更容易“避坑”。咱们来聊聊如何选对时间，让备考事半功倍。
避开题库“换题季”是核心原则
托福题库每3-4个月会更新约30%的新题，通常集中在1月、5月、9月的月初。这三个月考试的同学容易遇到陌生题型，尤其是口语和写作部分可能出现未曾练习过的题目。相比之下，3月、8月、12月中下旬的考试往往沿用稳定题库，考生更容易通过高频真题训练积累经验。例如2024年12月中旬的考试中，超过70%的题目与当季度机经重合，考生普遍反馈难度平稳。
淡季考试或能减少干扰
每年7-8月暑假和12月寒假前是托福报考高峰期，大量学生集中考试可能导致考场环境拥挤，甚至出现设备临时故障。曾有考生反馈，某热门城市在2023年8月的考试中因耳机调配问题延误开考，影响心态。而4月、11月等非假期月份，考场安排相对宽松，监考流程也更顺畅，有助于保持考试状态。
结合申请截止日期倒推
如果计划申请次年秋季入学，建议在前一年的10月前完成考试。但要注意，很多同学会扎堆在9-10月刷分，反而推高当月的平均分竞争。不妨提前到6-7月考试，既能避开高峰期，又有充足时间在8-9月查漏补缺。例如2024年申请季中，6月出分的考生中有83%在后续三个月成功提升5-10分，而10月考试的考生因时间紧迫，提分空间明显缩小。
以上是对托福难度较小的月份的介绍，希望能帮助到大家。
