“flex”在英语中具有多重含义，既可以作为动词也可以作为名词使用。以下是对“flex”的含义及英文例句的详细解释：
作为动词
含义：
弯曲、伸展、折曲。通常用于描述使柔韧的或有弹性的东西弯曲，或屈曲关节。
在特定语境（如嘻哈文化）中，flex还指“展示、炫耀”，特别是展示或夸耀自己的财富、成就或技能。
英文例句：
He stood on the side of the pool flexing his muscles.（他站在游泳池旁活动肌肉。）
He gave his biceps a flex to impress the ladies.（他收缩他的肱二头肌以吸引那些女士们的目光。）
He flexed his fingers to loosen them up before playing the piano.（他在弹钢琴前活动了一下手指。）
作为名词
含义：
弯曲的动作或能力。
弹性，特别是指物体能够恢复到原来形状的能力。
英文例句：
The design of this new shoe has good flex, suitable for running.（这款新鞋的设计具有很好的弹性，适合跑步。）
The gymnast demonstrated her incredible flex and agility.（体操运动员展示了她惊人的柔韧性和敏捷性。）
The material used in the phone case provides excellent flex and durability.（手机壳使用的材料具有良好的弹性和耐用性。）
