SAT考试至少需要备考3个月以上。一般高中生备考完托福，有了托福基础后，还需要3-6个月的时间来备考SAT，高二下半学期可以开始着手准备了。但是对于阅读量和词汇量的积累其实早就可以开始了，建议可以早点接触比较简单的原版书籍，也可以把托福、SAT、GRE词汇早点背起来。备考SAT，一般需要三个备考阶段。

备考初期：能力培养阶段。培养实际阅读、写作、单词能力，并且对SAT考试有一个基本的了解。

备考中期：分类练习阶段。仔细练习各科考试，包括阅读、填空、语法、数学与作文。形成每一类题目的做题思路和方法，然后每天一套OC题、OG题或真题；继续对单词能力、阅读能力、写作能力进行巩固提高。

备考末期：使用SAT真题进行完全模拟考试的练习，培养考试的节奏感，熟悉时间的分配，提高考试心理素质，对备考中期的练习成果进行巩固提高。查漏补缺。进行心理调整，保持状态。